为增强居民的健康意识，提升居民的健康素养,人和街道金城社区、聊城阳光社工共同开展“三伏养生 ‘艾’护健康” 养生小课堂 ，让大家一起趁“热”养生，健康度过三伏天。

活动当日，社区邀请健康管理师、中医康复理疗师薛晴老师进行养生知识讲座。薛老师从认识艾叶、艾草的功效，详细的讲解了艾灸的起源、原理、功效及注意事项，让居民对艾灸这一传统疗法有了全新的认识。现场气氛热烈，居民们纷纷举手提问，薛老师耐心解答，互动频繁，艾灸文化的种子在居民心中生根发芽。

社工还为大家准备了制作养生艾草锤的各类材料，包括粗布、艾草包、锤柄、麻绳等。社工一边讲解艾草锤的功效和作用，一边为大家演示如何制作。居民紧跟讲解的步骤，一步步操作起来，只见锤头由艾草、豆子掺和组成，包以精美花布，用皮筋扎紧固定，再用粗毛线紧紧缠绕锤柄，一个个散发淡淡清香的艾草锤制作完成。

薛老师强调:“制作好的艾草锤会散发出淡淡的艾草药香，有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用。用它轻轻敲打身体的各个部位，可以疏通经络，加快人体的血液循环，益处多多。”活动最后，大家拿起艾草锤，纷纷展示自己的成果，跟着视频一起练习《拍拍操》。

三伏养生 “艾”护健康活动不仅为居民们普及了健康知识，更传递了社区对大家的关爱之情。接下来，金城社区将持续关注居民的健康需求，做到深入性引导居民树立正确的健康观念，养成健康行为，践行健康生活方式，为打造健康、和谐的社区环境而努力。