为促进青少年心理健康成长，打造青年发展友好型社区，10月13日，在共青团乐陵市委和乐陵市市中街道办事处的大力支持下，德州市阳光社工继续推动“心灵魔法院”青少年心理灵活性小组。本节小组以接纳承诺疗法中的概念化自我和以己为景为主题，通过去标签和冥想练习的形式，提升青少年心理灵活性。

小组初期，社工通过引导青少年进行自我表达，针对陈述过程中出现褒贬词语，帮助他们初步了解概念化自我的含义。随后，通过情景演绎和现实关联，让青少年探索不同自我认识下的个人发展前景，为个人改变增添动力。

接着，我们通过撕名牌游戏，让青少年体验去标签的过程，使其逐步意识到身份不由他人的标签所定义的。最后，社工带领青少年进行以己为景的冥想练习，包括教室观察想象、时空对话想象和棋盘想象。使其学会以外物的视角审视自己。

以己为景是青少年心理灵活性发展的重要阶段。在未来的小组中，我们将遵循接纳承诺疗法的原则，帮助青少年建立强大的心理灵活性，促进他们的全面健康成长。