为迎接全国高血压日，提高社区居民对高血压的认识，关注健康体重与理想血压之间的关系，柳园街道越河街社区新时代文明实践站、阳光社工联合聊城市中医院在社区二楼会议室开展主题为“高血压日健康体重理想血压”的社区讲座。

活动伊始，聊城市中医院么传为副主任医师以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了高血压的危害。高血压作为一种常见的慢性疾病，不仅可能引发心脑血管疾病，还与肾脏疾病等多种健康问题息息相关。而体重超标是高血压的重要危险因素之一。

在谈到健康体重的标准时，陈明荣副主任医师为居民们详细讲解了身体质量指数（BMI）的计算方法及其对应的健康范围。他强调，通过合理饮食和适量运动来维持健康体重，是预防和控制高血压、冠心病的关键环节。例如，减少钠盐摄入、增加蔬菜水果的摄取量，以及每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动等。

活动最后，中医院杜新华护士长为现场居民实操心肺复苏术，让老年人掌握基础的急救操作。讲座过程中，居民们积极提问，就自己关心的高血压治疗、饮食禁忌等问题与医生进行互动交流。一位居民表示：“这个讲座真的很实用，以前对高血压和体重的关系认识不够深刻，现在知道该怎么调整生活方式了。”

此次社区讲座的成功举办，有效提高了社区居民对高血压的认知水平，增强了居民对健康体重和理想血压的重视，为构建健康社区奠定了良好的基础。